Добавьте в тазик с теплой водой 2-3 столовые ложки пищевой соды, капните ваше любимое натуральное масло, например, масло лаванды. Перемешайте и опустите стопы. Подержите 15-20 минут.
Такая процедура успокоит уставшие ноги, затем протрите их щеткой с пастой из пищевой соды и воды. Это отшелушит старую, грубую кожу и подарит легкость и свежесть.Кстати, эти масла очень хорошо успокаивают и снимают мышечные спазмы – кедровое, апельсиновое, масло мелиссы, ладана и бергамота.
Ранее мы писали:
Снять боль в спине легко: точка «позвоночника» находится на ногах. Оказывается, на ребре стопы можно найти точку позвоночника, там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые нужно массировать.
Как успокоить нервы: волшебная точка на лице. На нашем теле 800 биологически-активных точек. Специалисты уверены, что есть особые точки, которые помогут снять стресс.
Стресс, тревога, невроз: как быстро отдохнуть и расслабиться после нервного рабочего дня. Неотъемлемая часть рабочего дня — это решение сложных умственных или физических задач, общение с людьми. Испытав за целый день большое количество разных эмоций, хочется провести остаток дня в спокойствии и умиротворенности.
Свежие комментарии