«Сегодня мужчины и женщины 40–60 лет активны, полны идей и планов. Они создают бизнесы, находят новых партнёров, осваивают профессии, о которых раньше даже не думали, и меняют города и страны», — рассказывает психолог Андрей Зберовский.
Многие отмечают, что 50-летние современности чувствуют себя как 40-летние прошлых лет, а 40-летние ощущают себя почти как тридцатилетние.
Такой сдвиг стал возможен благодаря увеличению продолжительности жизни и улучшению условий повседневного существования. Сегодня питание становится качественнее, вода и воздух чище, медицина предлагает доступные профилактические программы, а комфорт жилья позволяет вести активный образ жизни.
Стереотип о тихой, пассивной старости постепенно исчезает. Всё больше людей зрелого возраста выбирают путешествия, обучение, новые хобби и яркие впечатления вместо привычного «дачного» ритма.
Специального средства, которое остановило бы старение, не существует, но активный образ жизни помогает сохранить здоровье и энергию: регулярные занятия спортом, сбалансированное питание и постоянный интерес к новому.
Каждый решает сам: ждать старости или жить активно, открывая новые возможности. И всё больше россиян выбирают путь открытий, встречая свои «третью молодость» с энтузиазмом и уверенностью.
Ранее писали: Феномен долгожителей! Секреты рекордов и удивительные судьбы: как прожить до 122 лет? Самое забавное, что в странах, в которых сверхдолгожителей больше всего, дожить до почтенного возраста достаточно трудно из-за отсталой медицины и бедности. Особенно много рекордсменов оказалось там, где в среднем люди не доживают и до 90 лет.
Ранее писали: Долгожители: люди, какой группы крови лучше противостоят болезням? Люди с четвертой группой крови имеют чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантную иммунную систему. Хорошо влияют на их здоровье кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты.
Норма кальция: в регионах, где живут долгожители, вода мягкая. Вода – это то, что нам необходимо на постоянной основе. Но мало кто задумывался о составе воды и какая норма кальция должна быть для того, чтобы организму было достаточно, ведь его дефицит, как и переизбыток ведет к нарушениям в организме. Больше – не значит лучше. Важно – качество. Нам всегда кажется, что наш организм недополучает каких-то микроэлементов, но не думаем о том, что мы, возможно, получаем их в избытке и это может привести к серьезным последствиям.
Свежие комментарии