Что делать людям с чувствительной кожей: как не сгореть во время обычной прогулки

Вот несколько советов, которые помогут вам защититься от солнца:

Избегайте пребывания на солнце в период с 12 до 16 часов дня, когда солнечные лучи наиболее активны.

 Носите лёгкую, свободную одежду из натуральных материалов, которая закрывает большую часть тела.

Выбирайте головные уборы с широкими полями или кепки, которые защищают лицо и голову от солнца.

Используйте солнцезащитные очки с UV-фильтром.

Наносите солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты (SPF 30 или выше) на открытые участки кожи каждые два часа или после купания.

Регулярно увлажняйте кожу специальными средствами, предназначенными для чувствительной кожи.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете наслаждаться прогулкой без риска получить солнечный ожог или раздражение кожи.

Ранее мы сообщали: Что делать, если обгорели на солнце: не стоит мазаться сметаной - Бывает, что вместо красивого загара пляжный отдых приносит нам солнечный ожог. Его сопровождают красная кожа, боль от касаний и повышенная температура. Что же делать, если вы все же обгорели на солнце?

как выбрать солнцезащитный крем, который подойдет вашему типу кожи. Сначала нужно определить тип кожи и степень сухости ее.

Как себя вести, если случился солнечный удар. Несколько полезных советов, которые помогут привести в чувство пострадавшего.