Когда все навалилось и нужно срочно прийти в себя, действуйте по трем фронтам одновременно: тело, гормоны, психика. Вот что можно сделать прямо сейчас:

1. Гормональная скорая помощь (управляем химией настроения)

Ваша цель — повысить «гормоны счастья» (серотонин,

Возгорание полностью уничтожило кафе и складские постройки, общая площадь пожара составила около 130 квадратных метров. Личность погибшего в настоящее время устанавливается. На месте происшествия продолжают работу следственные органы и спасательные службы.
Ранее писали: Срочно! Пожар на

Владимир Зеленский отметил, что на данный момент не получил официального ответа Соединённых Штатов на переданные предложения по мирному урегулированию. По его словам, отдельные сигналы поступали через переговорную команду, однако окончательной позиции Вашингтона пока нет. Он подчеркнул, что

Как сообщили в полиции, в результате нападения погибли не менее десяти человек, свыше десяти получили ранения, около пятидесяти пострадали. Среди раненых есть дети. В числе погибших — раввин Эли Шленгер. По данным правоохранителей, нападавших было несколько. На кадрах, появившихся с места трагедии,

Когда за окном серо, холодно и сыро, так хочется остаться в теплом уюте дома. Однако регулярные прогулки в холодное время года — это не просто закалка, а мощный вклад в физическое и ментальное здоровье. Вот почему стоит найти в себе силы и выйти на улицу:

1. Заряд для иммунитета.