
Код продуктивности: почему энергия важнее расписания и советы нейробиологов
Мы привыкли дробить день на отрезки, ставить будильники и заполнять ежедневники, но всё чаще чувствуем: время ускользает, а силы заканчиваются раньше дедлайнов. Парадокс в том, что продуктивность зависит не от количества часов, а от того, как мы распределяем энергию. Вот почему управление ресурсами
...Далее
Свежие комментарии